Het coronavirus heeft de volgende maanden nog wat verrassingen voor ons in petto
Het afgelopen jaar heeft één veronderstelling bijna al ons denken over de pandemie gedomineerd: op een gegeven moment zal het voorbij zijn. We rekenen...
Inhoud
Het hebben van zweetvoeten kan verschrikkelijk ongemakkelijk zijn. Iedereen heeft er wel eens last van, bijvoorbeeld na een potje intensief sporten. Sommige mensen hebben echter zoveel last van zweetvoeten dat het zelfs hun zelfvertrouwen schaadt.
Daarom hieronder 5 tips tegen zweetvoeten.
Probeer je voeten zo droog mogelijk te houden. Wanneer je voeten vochtig zijn kunnen bacteriën en schimmels zich ontwikkelen. Door je voeten goed droog te houden, geef je deze bacteriën geen kans om zich te nestelen en zal de vieze stinklucht weg blijven.
Wissel regelmatig van schoenen, zo krijgen deze de tijd om te luchten. Wanneer je iedere dag dezelfde schoen draagt, veranderd deze in de ideale omgeving voor bacteriën.
Inlegzooltjes zijn ideaal om zweetvoeten te voorkomen. Ze nemen het vocht wat door je voeten geproduceerd wordt op en beschermen zo je schoenen tegen bacteriën en schimmels.
Wanneer je schoenen of sokken van synthetisch materiaal draagt, is de kans groot dat deze snel vochtig worden omdat synthetische stof weinig tot geen lucht door laat. Ook nemen ze weinig vocht op, wat ervoor zorgt dat je voeten gaan zweten. Je kunt beter natuurlijke producten gebruiken, zoals leer, katoen of zijde.
Probeer er voor te zorgen dat je je voeten minstens 1x per dag wast en ze na afloop goed afdroogt. Op deze manier door je de bacteriën en hebben zij geen kans om nare geurtjes op je voeten achter te laten.
Het afgelopen jaar heeft één veronderstelling bijna al ons denken over de pandemie gedomineerd: op een gegeven moment zal het voorbij zijn. We rekenen...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon