Het hebben van zweetvoeten kan verschrikkelijk ongemakkelijk zijn. Iedereen heeft er wel eens last van, bijvoorbeeld na een potje intensief sporten. Sommige mensen hebben echter zoveel last van zweetvoeten dat het zelfs hun zelfvertrouwen schaadt.
Daarom hieronder 5 tips tegen zweetvoeten.
1. Droog houden
Probeer je voeten zo droog mogelijk te houden. Wanneer je voeten vochtig zijn kunnen bacteriën en schimmels zich ontwikkelen. Door je voeten goed droog te houden, geef je deze bacteriën geen kans om zich te nestelen en zal de vieze stinklucht weg blijven.
2. Wissel van schoenen
Wissel regelmatig van schoenen, zo krijgen deze de tijd om te luchten. Wanneer je iedere dag dezelfde schoen draagt, veranderd deze in de ideale omgeving voor bacteriën.
3. Maak gebruik van inlegzooltjes
Inlegzooltjes zijn ideaal om zweetvoeten te voorkomen. Ze nemen het vocht wat door je voeten geproduceerd wordt op en beschermen zo je schoenen tegen bacteriën en schimmels.
4. Vermijd synthetische stoffen
Wanneer je schoenen of sokken van synthetisch materiaal draagt, is de kans groot dat deze snel vochtig worden omdat synthetische stof weinig tot geen lucht door laat. Ook nemen ze weinig vocht op, wat ervoor zorgt dat je voeten gaan zweten. Je kunt beter natuurlijke producten gebruiken, zoals leer, katoen of zijde.
5. Was je voeten regelmatig
Probeer er voor te zorgen dat je je voeten minstens 1x per dag wast en ze na afloop goed afdroogt. Op deze manier door je de bacteriën en hebben zij geen kans om nare geurtjes op je voeten achter te laten.
