Er hangen ons veel ergere dingen boven het hoofd dan apenpokken
Volgens de ProMED-website, ‘s werelds grootste open surveillancesysteem voor het melden van uitbraken, was mei een slechte maand voor infectieziekten. En dat heeft niks...
Inhoud
Vandaag is het Internationale Dag van de Slaap, de dag waarop jaarlijks gefocust wordt op het belang van voldoende en vooral goede slaap. Binnen een gezonde levensstijl is een goede nachtrust namelijk onmisbaar.
Maar hoe is het eigenlijk met jouw nachtrust gesteld? Slaap jij elke nacht als een roosje en sta je steevast fris en monter op? Of heb je toch af en toe wat problemen om in slaap te vallen, word je ’s nachts wel eens wakker, voel je je ’s ochtends soms absoluut niet uitgerust…?
Om dat te bepalen ontwikkelden wij een test waarmee je aan de hand van een aantal vragen kan nagaan hoe het met jouw slaap gesteld is. Hoe goed scoor jij?
Na het invullen van de test ontvang je niet alleen een persoonlijke score, maar ook een aantal boeiende slaaptips. Succes & slaapwel!
Volgens de ProMED-website, ‘s werelds grootste open surveillancesysteem voor het melden van uitbraken, was mei een slechte maand voor infectieziekten. En dat heeft niks...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon