Coronavirus: ziekenhuisopnames en besmettingen stijgen fors
De coronapandemie in ons land zit duidelijk opnieuw in een stijgende lijn. Gisteren moesten voor het eerst in bijna twee maanden opnieuw meer dan...
Inhoud
Even terug gingen we op zoek naar een aantal lezeressen die vaak een onweerstaanbare zin in zoet ervaarden. Onder andere lezeres Laure reageerde op onze oproep en kreeg daardoor de kans om gedurende 40 dagen Bio-Chromium van Pharma Nord te testen.
Bio-Chromium draagt bij tot een stabiele bloedsuikerspiegel en het is net een schommelende bloedsuikerspiegel die een plots hongergevoel en drang naar zoet kan veroorzaken.
Hielp het ook Laure van haar slechte snoep- en zoete snackgewoontes af?
Ik schreef me in voor het testpanel omdat ik me echt wel in de beschrijving van ‘zoetebek’ herkende.
Kortom, ik was zeer benieuwd of Bio-Chromium mij van deze slechte gewoontes kon afhelpen!
Eenmaal ik mijn verpakking Bio-Chromium ontvangen had, besloot ik om voortaan altijd 1 tablet na mijn ontbijt te nemen. De voormiddag doorkomen zonder (ongezond) snacken was op dat moment namelijk een echte uitdaging.
Of de aanvulling met chromium nu meteen zijn werk deed of ik ‘mentaal’ ook direct een klik maakte, weet ik niet, maar al vanaf de eerste dagen van het testpanel lukte het me écht beter om aan de koekjes en snoep op kantoor te weerstaan.
De haast onweerstaanbare aantrekkingskracht die dat lekkers anders op me heeft, viel eigenlijk wat weg. Ik werd me ook bewuster van het slechte gevoel of dipje dat die sugar rushes mij anders bezorgen. Wellicht omdat ik me in de eerste plaats ook beter voelde, en dan wil je dat positieve gevoel natuurlijk vasthouden!
Dat gevoel kon ik ook na de werkdag doortrekken: ik ging wat vaker sporten. Dat zorgde er dan weer voor dat ik ook mijn drang naar ongezonde laatavondsnacks beter kon beheersen. Want opnieuw: eenmaal je in een goeie flow zit, wil je die natuurlijk voortzetten!
Doorheen de 40 dagen dat ik Bio-Chromium getest heb, merkte ik dat ik:
Ook al ben ik niet echt afgevallen tijdens de testperiode van 40 dagen, ik voelde me na afloop wel fitter. Bovendien werd ik me heel wat bewuster van welke invloed ongezonde snackgewoonten hebben op mijn humeur en energiepeil doorheen de dag.
De testperiode van 40 dagen was trouwens zo om. Voorlopig heb ik nog geen nieuwe verpakking Bio-Chromium gekocht, tot nu toe lijk ik mijn zin in zoet en bijhorende slechte gewoontes namelijk vrij goed onder controle te kunnen houden.
Moest ik ineens merken dat ik toch in mijn oude gewoontes verval, zou ik zeker wel opnieuw een aanvulling met Bio-Chromium overwegen.
De coronapandemie in ons land zit duidelijk opnieuw in een stijgende lijn. Gisteren moesten voor het eerst in bijna twee maanden opnieuw meer dan...
Een podcast met o.a. sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom
Een podcast met o.a. Nina Mouton,
de schrijfster van het boek
Een podcast met o.a. fervente vasters Dr. Servaas Bingé en Pieter Loridon