Een blaar kan vaak als irritant en vervelend worden ervaren en als het opengaat kan je al helemaal niet meer wandelen van de pijn. Ze komen vaak voor op de handpalmen en voetzolen. Blaren verpesten vaak je plezier bij een lange wandeling. Heb jij soms last van blaren? Hier zijn een aantal tips om deze te voorkomen.
Hoe ontstaat een blaar?
Blaren zijn gevuld met een waterige vloeistof en ontstaan omdat ze aan te veel wrijving of druk hebben blootgestaan. Als de huid iets vochtiger is, is de kans groot dat blaren sneller ontstaan. Eerst ontstaat een rode plek die wat irriteert, daarna ontstaat een holte met vocht. Jammer genoeg is een blaar pijnlijk, ze kan door wrijving open komen en geïnfecteerd raken.
Wat doen als ik een blaar heb?
De beste behandeling is om de blaar met rust te laten. Door de blaar dicht te laten kan deze niet vuil of besmet worden. Je kunt de blaar wel tijdelijk afschermen met een pleister. Er bestaan speciale pleisters voor het behandelen van blaren.
Als je dan toch liever de blaar doorprikt, houd je je best aan volgende regels:
- Zorg ervoor dat je de huid goed reinigt met water en zeep
- Met een ontsmette naald, prik je de blaar door
- Dep het vocht weg
- Ontsmet vervolgens de blaar
- Plaats een pleister voor de nodige bescherming
Als de blaar al open is, laat deze dan ook met rust en verwijder geen stukjes huid van de blaar. Verzorg de blaar met water en zeep.
Handige tips om blaren te voorkomen
- Het is aangeraden om schoenen te dragen die goed zijn ingelopen.
- Als je van plan bent een grote wandeling te maken, draag dan passende wandelschoenen en goed aansluitende wandelkousen en vermijd te kleine, grote en te strakke schoenen.
- Grijp alvast wat pleisters bij de hand of bedek de kwetsbare plaatsen. Je kunt ook je voeten intapen met sporttape.
- Verzorg de blaar. Goed reinigen en desinfecteren, daarna de blaar goed afschermen met een pleister om vuil en bacteriën te voorkomen.
Slimme producten
- Compeed, Hansaplast, Dermaplast, Betadine
