Katrien is een ervaringsdeskundige en expert op het gebied van ademhaling, stressregulatie en hartcoherentie. Meer dan tien jaar geleden werd ze zelf geconfronteerd met chronische hyperventilatie, angstaanvallen en burn-out. Die ervaring zette haar op een intensieve zoektocht naar herstel, waarbij ze ontdekte hoe krachtig ademhaling is als hulpmiddel om lichaam en geest weer in balans te brengen.
Met een achtergrond als licentiaat in de biomedische wetenschappen en medische laboratoriumtechnologe, combineert Katrien wetenschappelijke inzichten met praktische ademhalingstechnieken. Ze ontwikkelde online programma’s en opleidingen die al talloze mensen hebben geholpen om stress, paniek en hyperventilatie onder controle te krijgen.
Katrien is ook auteur van twee bestsellers:
📖 Blijven Ademen (met Louis Van Nieuland) – een boek over hartcoherentie en de impact van ademhaling op welzijn, internationaal verkrijgbaar.
📖 Hyperventilatie, Angst en Paniek (met Nicole Smith) – waarin ze haar eigen ervaringen deelt en praktische ademhalingstechnieken aanreikt.
Ademhaling is voor Katrien niet alleen een passie, maar een levenswijze. Ze past dagelijks ademhalingstechnieken toe om zichzelf in balans te houden en leert anderen hoe ze met eenvoudige, haalbare oefeningen hun gezondheid en energie kunnen verbeteren.
Haar missie? Mensen bewust maken van de kracht van hun ademhaling en hen helpen om rust en veerkracht terug te vinden.
